1. कार्ब्स (Carbs)
2. बीसीएए (BCAA)
3. कैफीन (Caffeine)
4. विटामिन-सी (Vitamin-C)
प्री-वर्कआउट और पोस्ट वर्कआउट सप्लीमेंट, जिनसे मिल सकते हैं अच्छे रिजल्ट
बॉडी बिल्डर्स एथलीट्स स्पोर्ट बिगनर्स स्पोर्ट एंथुजियास्ट आदि को अपने वर्कआउट या फिर एक्सरसाइज के दौरान स्…