गर्मी के मौसम में टैनिंग की समस्या होना बेहद आम बात है। इससे स्किन तो अनइवन होती है ही, साथ ही टैनिंग दूर करने में भी काफी परेशानी होती है। इसलिए यह बेहद आवश्यक है कि गर्मी में टैनिंग को मात देने के कुछ छोटी-छोटी बातों पर ध्यान दिया जाए। तो चलिए जानते हैं इसके बारे में-
सूरज की हानिकारक किरणों से बचने के लिए सनस्क्रीन लगाना बेहद आवश्यक है। हालांककि आप इस बात का ध्यान रखें कि घर से बाहर निकलने के कम से कम बीस मिनट पहले चेहरे और बॉडी पा सनस्क्रीन लगाएं। ऐसा इसलिए, क्योंकि सनस्क्रीन में मौजूद तत्वों को सक्रिय होने में कम से कम बीस मिनट लगते हैं
इस बात का ध्यान रखें कि जब भी आप धूप से घर वापस लौटे तो आते ही तुंरत चेहरा वॉश न करें, क्योंकि इससे आपकी रक्तवाहिनियों को तापमान के अनुकूल होने का समय नहीं मिल पाता इससे रक्तवाहिनियां फैल जाती हैं। इसलिए थोड़ी देर के लिए स्किन को कमरे के सामान्य तापमान तक आने दें, उसके बाद चेहरा धोएं। चेहरा धोने के बाद टोनर लगाना न भूलें।
भले ही सनस्क्रीन सूरज की किरणों से आपको बचाता है लेकिन फिर भी आप कोशिश करें कि दोपहर के समय में घर से बाहर न निकलें।
गर्मी के दिनों में चेहरे पर मास्क जरूर लगाएं। ऐसे में त्वचा को ठंडक पहुंचाने वाले मास्क अप्लाई करें।